Nová řada hodinek Garmin Instinct 2, jako předchozí řada, nabídnou chemicky upravené sklíčko chemicky tvrzené. Tělo je vyrobeno z materiálu, který odpovídá vojenským normám (MIL-STD-810G) u kterého došlo k mírné faceliftové změně. A nyní se vyrábí ve dvou velikostech – Instinct 2 (průměr těla hodinek 45 mm) a Instinct 2S (průměr těla hodinek 40 mm).  Také mají "pouze" černobílý displej (s vyšším rozlišením, než předchozí model), který je nicméně velice dobře čitelný na slunci. Výdrž baterie je až 370 hodin s GPS v režimu Max Battery. Do hodinek lze nahrát trasu, po které vás následně povedou - uvidíte směr, vzdálenost do cíle a v jaké části trasy se nacházíte. Jelikož stále zaznamenávají (po odstartování aktivity) vaši polohu, dokáží také vést po prošlé trase zpět (TrackBack). Přibyla také konektivita s obchodem IQ Connect.

Varianta Solar a Dezl získala funkci bezkontaktní platby – Garmin Pay

Instinct 2 mají rozlišení displeje 176 x 176 pixelů, váží 53 g, průměr těla hodinek je 45 mm (jsou vhodné pro obvod zápěstí 135 – 230 mm), kompatibilní s řemínky QuickFit 22 mm

Výdrž baterie na jedno nabití

• až 30 hodin v plnohodnotném GPS záznamu / až 48 hodin se solárním dobíjením
• až 70 hodin v úsporném GPS záznamu / až 370 hodin se solárním dobíjením
• až 28 dní v režimu smartwatch / neomezené použití se solárním dobíjením
• až 65 dní v úsporném režimu hodinek / neomezené použití se solárním dobíjením
• až 32 dní s GPS při expediční aktivitě / neomezené použití se solárním dobíjením

Instinct 2S mají rozlišení displeje 156 x 156 pixelů, váží 43 g, průměr těla hodinek je 40 mm (jsou vhodné pro obvod zápěstí 112 – 180 mm), kompatibilní s řemínky QuickFit 20 mm

Výdrž baterie na jedno nabití

• až 22 hodin v plnohodnotném GPS záznamu / až 28 hodin se solárním dobíjením
• až 54 hodin v úsporném GPS záznamu / až 114 hodin se solárním dobíjením
• až 21 dní v režimu smartwatch / až 51 dní se solárním dobíjením
• až 50 dní v úsporném režimu hodinek / neomezené použití se solárním dobíjením
• až 25 dní s GPS při expediční aktivitě / až 105 dní se solárním dobíjením

Tréninkové funkce

Garmin Instinct 2 nabízí širokou škálu tréninkových funkcí. Jedná se o různá nastavení upozornění na srdeční tep, tempo běhu, rychlost, vzdálenost, výkon. V hodinkách je buď možné nastavit jednoduchý intervalový trénink, nebo za pomocí počítače složitý, s různě dlouhými intervaly nebo různými alarmy. Je možné také využít předpřipravené tréninkové plány pro běh nebo jízdu na kole. Pro jednotlivé sporty je možné přizpůsobit nastavení hodinek včetně zobrazovaných informací na displeji.

Rozšířené funkce pro jízdu na horském kole

Hodinky změří obtížnost (Grit) a plynulost (Flow) jízdy, změří počet skoků, jejich délku, dobu trvání a řadu dalších statistik, které vám pomohou se zlepšit.

Snímač denní aktivity

Instinct nabízí možnost sledování celodenních aktivit. Je možné stanovit cílový počet kroků na den, sledovat ušlou vzdálenost, počet kroků, zobrazit spálené kalorie, nastoupaná patra, okysličení krve, body battery, míru stresu organizmu, počet nádechů a výdechů (za minutu), spánkový monitoring, sledování cyklu u žen, apod. Na webovém rozhraní Garmin Connect je poté možnost podrobného vyhodnocení a porovnání Vašich výkonů např. s kamarády.

Outdoorové využití

Hodinky jsou vybaveny 3-osým elektromagnetickým kompasem, barometrickým výškoměrem, vysocecitlivým GPS, krokoměrem a vestavěným teploměrem. Se zapnutým GPS se výdrž hodinek pohybuje od 30 do 370 hodin (záleží na nastavené intenzitě ukládání bodů pomocí GPS). Při změně okolního tlaku jsou hodinky schopny upozornit na přicházející bouřku. Pokud chcete skutečně přesně měřit okolní teplotu v průběhu Vašich outdoorových aktivit tak doporučujeme používat externí teplotní čidlo u kterého nedochází k ovlivňování teplotou Vašeho těla.

S hodinkami lze dělat mnoho dalších sportů, jako napříkad trailový běh, krytá dráha, běžecký pás, kolo uvnitř, horská kola, chůze, turistika, lezení,  snowbord, běžky, plavání otevřená voda/bazén, lyžování, loď, SUP (Stand Up Paddle Board), kajak, veslování, veslování uvnitř, jóga, stepper, vystoupaná patra, eliptický trenažér, kardio, síla, taktické aktivity, navigovat, sledovat mě, HIIT, včetně AMRAP, EMOM, Tabata a další. Také umožňuje vytvoření uživatelské aktivity

Bezdrátová konektivita

Bluetooth - možnost připojit se k chytrým mobilním telefonům (Android, iOS) pomocí Bluetooth LowEnergy přenosu. Hodinky jsou poté schopny zobrazovat upozornění telefonu (SMS, emaily, hovory) nebo aplikací (info o aktualizacích apod.). Propojení s mobilním telefonem využívá i automatické odesílání tréninkových záznamů na tréninkový server okamžitě po ukončení aktivity. On-line sledování pozice běžce na trati.

ANT+ - bezdrátový standard používaný hlavně pro připojení fitness příslušenství jako např. externí - snímač tepu, snímač kadence, snímač otáček kola, krokoměr, měřič výkonu, teplotní čidlo

Garmin Connect

Služba Garmin Connect  je webový tréninkový deník pro ukládání, analýzu a sdílení sportovních aktivit zaznamenaných s hodinkami. Službu Garmin Connect  využívají milióny uživatelů na celém světě. Velkou výhodou pro české uživatele je jednoduché ovládání, které je k dispozici plně v českém jazyce. S Garmin Connect můžete snadno sledovat své pokroky dosažené za určité období, stejně, jako sdílet dosažené výsledky a absolvované trasy s přáteli a ostatními uživateli.